Grilování nemusí znamenat jen tučné klobásy. Přinášíme inspiraci na lehké a chutné pokrmy, které si zamilujete.
Grilování je skvělý způsob přípravy jídla – tuk odkapává, maso si zachová šťavnatost a nemusíte používat téměř žádný olej. Jen je potřeba vědět, co na gril dát.
Místo tučných klobás zkuste: Kuřecí prsa v jogurtové marinádě s bylinkami (180 kcal/porce). Grilovaný losos s citronem a koprem (250 kcal/porce). Krůtí špízy s paprikou a cibulí (200 kcal/porce).
Jako přílohu servírujte grilovanou zeleninu – cuketu, lilek, papriku, žampiony. Stačí lehce potřít olivovým olejem a osolit. Pro milovníky salátů zkuste quinoa salát s grilovanou zeleninou a fetou.
A co pití? Místo piva zkuste domácí limonádu – voda s citronem, mátou a kapkou medu. Nebo neslazený ledový čaj.
Tento článek vám pomohl?